鮭のマヨ焼き弁当

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今日の弁当

*鮭のマヨネーズ焼き
*五目煮
*いんげんのクミン炒め
*紫キャベツと生姜の塩昆布和え
*プチトマト
*キンピラ牛蒡
*ブロックチーズと昆布入り卵焼き

本日もメイン
~鮭のマヨネーズ焼き~

下ごしらえで
塩胡椒(控えめ)して
小麦粉を軽くまぶしソテーしておきます。
それをそのまま冷凍。
前日に冷蔵庫へ移動し解凍。
マヨネーズ、和辛子、醤油を混ぜ
鮭の上にたっぷり目に塗る。
グリルで焼いて出来上がり。

洋風鮭弁にしてみました。


いつもはおかず大目に作り
私のお昼ご飯にもなるのですが
一人に鮭一切れで
私は食べれず・・残念。
味見してなくて・・。
息子達よ、
美味しかったでしょうか?



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by putit123sucre | 2017-10-31 18:14 | わっぱ弁当~魚~ | Comments(0)


 双子の男子高校生のお弁当 お洒落に美味しくを目指して


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